{"id":43,"date":"2015-06-30T11:46:49","date_gmt":"2015-06-30T11:46:49","guid":{"rendered":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/?page_id=43"},"modified":"2025-12-25T19:31:56","modified_gmt":"2025-12-25T18:31:56","slug":"nystartende","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/nystartende\/","title":{"rendered":"Nystartende?"},"content":{"rendered":"<p>Kunne du godt t\u00e6nke dig at l\u00e6re at spille bordtennis i Br\u00f8ndby Bordtennis Club \u2013 s\u00e5 kig her!<\/p>\n<p>For at g\u00f8re det nemmere for nystartende bordtennisspillere i BBC, har vi lavet en liste over ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l med tilh\u00f8rende svar.<br \/>\nHvis du ikke finder svar p\u00e5 dit sp\u00f8rgsm\u00e5l her, er du meget velkommen til at henvende dig til en af tr\u00e6nerne enten p\u00e5 e-mail eller telefon. Kontaktinformationer findes p\u00e5 fanen <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/traenere\/\">&#8220;Tr\u00e6nere&#8221;<\/a>.<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvorn\u00e5r kan jeg starte?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong> Hvis du er ungdomsspiller s\u00e5 v\u00e6lg det hold, der passer til din aldersklasse. Du finder de forskellige hold og tr\u00e6ningstidpunkter under fanen <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/traeningstider\/\">&#8220;Tr\u00e6ningstider&#8221;<\/a>.<br \/>\nSom nystartet senior har du mulighed for at tr\u00e6ne hver mandag aften fra kl. 19:30. For at hj\u00e6lpe dig godt igang og byde dig velkommen i klubben bedes du kontakte BBC (Se afsnittet om seniortr\u00e6nere under fanen <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/traenere\/\">&#8220;Tr\u00e6nere&#8221;<\/a>), s\u00e5 s\u00f8rger vi for at der er en tr\u00e6ner p\u00e5 din f\u00f8rste tr\u00e6ningsaften.<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvad skal jeg selv medbringe?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong> Du skal selv medbringe t\u00f8j og indend\u00f8rssko. Vi kr\u00e6ver, at folk har indend\u00f8rssko eller at skoene er vasket rene inden man tr\u00e6der ind p\u00e5 banen. Du bestemmer selv om du vil tr\u00e6ne i lange bukser\/bluse, men vi anbefaler helt klart korte bukser og t-shirt. Bem\u00e6rk at t-shirten b\u00f8r have en anden farve end hvid (ellers kan det v\u00e6re sv\u00e6rt for modstanderen at se bolden). Husk ogs\u00e5 at medbringe en drikkedunk og evt. et h\u00e5ndkl\u00e6de. Du har mulighed for bad efter tr\u00e6ningen.<\/p>\n<p>Bat og bolde kan l\u00e5nes af klubben i starten, men det bliver hurtigt rart at f\u00e5 sit eget bat. I klubben s\u00e6lger vi begynderbat til en billig pris. Disse bat er meget velegnede til de f\u00f8rste par s\u00e6soner og er bedre for begynderne end bat k\u00f8bt i sportsforretninger (og sikkert ogs\u00e5 billigere).<br \/>\nHvis du gerne vil skifte bat, anbefaler vi, at du snakker med din tr\u00e6ner f\u00f8rst.<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Har man en pr\u00f8veperiode?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong> Der er en pr\u00f8veperiode p\u00e5 omkring 4 tr\u00e6ningsgange, hvorefter man bliver medlem af Br\u00f8ndby Bordtennis Club. Ved f\u00f8rste tr\u00e6ningsgang udleveres en indmeldelsesblanket, som udfyldes og afleveres til tr\u00e6nerne.<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvad koster det?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong><br \/>\nSe kontingent p\u00e5 siden <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/kontingent\/\">&#8220;Kontingent&#8221;<\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvad laver man til en bordtennistr\u00e6ning?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong> Det er sv\u00e6rt at svare entydig p\u00e5, da ingen tr\u00e6ningsdag er ens. Et tr\u00e6ningsprogram kunne forl\u00f8be p\u00e5 f\u00f8lgende m\u00e5de<\/p>\n<ul>\n<li>Opvarmning<\/li>\n<li>1. \u00f8velse<\/li>\n<li>2. \u00f8velse<\/li>\n<li>Kamptr\u00e6ning<\/li>\n<li>Pause<\/li>\n<li>3. \u00f8velse<\/li>\n<li>4. \u00f8velse<\/li>\n<li>\u201dRundt om bordet\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Opvarming kan b\u00e5de v\u00e6re lidt let l\u00f8b, men som regel en form for boldspil (f.eks. \u201dd\u00f8dbold\u201d). \u00d8velserne er slagserier og s\u00e6rdeles vigtige for udviklingen af en bordtennisspiller.<br \/>\n<strong>Bem\u00e6rk:<\/strong> Der vil v\u00e6re to tr\u00e6nere til stede p\u00e5 det yngste hold.<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Sp\u00f8rgsm\u00e5l: Hvad med st\u00e6vner og turneringer?<\/span><br \/>\n<strong>Svar:<\/strong> Nystartde ungdomsspillere vil kunne stille op til de s\u00e5kaldte \u201dUngdomsst\u00e6vner\u201d, der afvikles hver ca. en gang om m\u00e5neden. St\u00e6vnerne varer typisk 2-3 timer og man kommer til at spille 5-7 kampe. Du kan l\u00e6se mere omkring disse st\u00e6vner under fanen <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/pointstaevner\/\">&#8220;Ungdomsst\u00e6vner&#8221;<\/a>.<br \/>\nDerudover vil der i l\u00f8bet af s\u00e6sonen blive afholdt en r\u00e6kke st\u00e6vner, der is\u00e6r retter sig til begyndere og \u00f8vede spillere b\u00e5de p\u00e5 ungdoms- og seniorsiden. Disse kan ses p\u00e5 fanen <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/staevneplakater-og-datoer\/\">&#8220;St\u00e6vneplakater og datoer&#8221;<\/a>. St\u00e6vneplakater vil ogs\u00e5 blive h\u00e6ngt op p\u00e5 opslagstavlen i klubben. Tilmelding sker i klubben via tr\u00e6nerne. Husk at tage en snak med din tr\u00e6ner, n\u00e5r du gerne vil melde dig til st\u00e6vner!<\/p>\n<p><span style=\"color: green; font-size: 14pt;\">Gode r\u00e5d<\/span><br \/>\nVi anbefaler, at man f\u00f8lger med her p\u00e5 vores hjemmeside. Her er de nyeste opdateringer vedr\u00f8rende tr\u00e6ningstider, arrangementer, st\u00e6vner, klubture mm.<br \/>\nDerudover kan det ogs\u00e5 anbefales at tilmelde sig gruppen <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/groups\/1564004240566694\/\">&#8220;Br\u00f8ndby Bordtennis Club Ungdom\/For\u00e6ldre&#8221;<\/a> p\u00e5 Facebook samt synes godt om vores Facebook-side <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/brondbybordtennis\">&#8220;Br\u00f8ndby Bordtennis Club&#8221;<\/a>, hvor der ogs\u00e5 vil komme diverse informationer.<\/p>\n<p>Vi h\u00e5ber du har f\u00e5et lyst og mod p\u00e5 at pr\u00f8ve verdens hurtigste sportsgren.<\/p>\n<p>Vi gl\u00e6der os til at se dig!<\/p>\n<p><strong>Br\u00f8ndby Bordtennis Club<\/strong><br \/>\n<img decoding=\"async\" src=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-content\/uploads\/BBC-Logo-Gennemsigtig-Resized.png\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kunne du godt t\u00e6nke dig at l\u00e6re at spille bordtennis i Br\u00f8ndby Bordtennis Club \u2013 s\u00e5 kig her! For at g\u00f8re det nemmere for nystartende bordtennisspillere i BBC, har vi lavet en liste over ofte stillede sp\u00f8rgsm\u00e5l med tilh\u00f8rende svar. Hvis du ikke finder svar p\u00e5 dit sp\u00f8rgsm\u00e5l her, er du meget velkommen til at &hellip; <a href=\"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/nystartende\/\" class=\"more-link\">L\u00e6s videre <span class=\"screen-reader-text\">Nystartende?<\/span> <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-43","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43"}],"version-history":[{"count":21,"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7375,"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/43\/revisions\/7375"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/brondbybordtennisclub.dk\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}