| Mandag | Tid | Trænere |
| 60+ | 9:30 – 11:30 | |
| Ungdom Let Øvede | 16:30 – 18:00 | Morten, Anna |
| Ungdom Øvede | 18:00 – 19:30 | Noah, Freja |
| Senior Bredde | 19:30 – 23:00 | |
| Tirsdag | Tid | Trænere |
| Ungdom A + Ungdom Øvede | 16:30 – 18:30 | Marcus, Saro |
| Ungdom Elite | 18:30 – 20:30 | Allan |
| Senior Elite | 18:30 – 20:30 | Allan |
| Onsdag | Tid | Trænere |
| 60+ (hold 1) | 9:00 – 11:00 | |
| 60+ (hold 2) | 11:00 – 13:00 | |
| Introhold | 16:30 – 17:30 | Marcus |
| Ungdom Let Øvede | 17:30 – 19:00 | Marcus, Anna |
| Holdkampe (oktober-marts) | 19:00 – | |
| Senior Bredde (når der ikke er holdkampe) | 19:00 – | |
| Torsdag | Tid | Trænere |
| Ungdom A + Ungdom Øvede | 16:30 – 18:30 | Saro, Noah, Lars |
| Ungdom Elite | 18:30 – 20:30 | Allan |
| Senior Elite | 18:30 – 20:30 | Allan |
| Fredag | Tid | Trænere |
| 60+ | 9:30 – 11:30 | |
| Ungdom A + Ungdom Elite | 16:30 – 18:30 | Marcus, Freja |
| Senior Bredde (fri træning) | 18:30 – | |
| Holdkampe | 18:30 – | |
| Lørdag | Tid | Trænere |
| Lørdagstræning (ungdom)** | 10:00 – 14:00 | |
| Senior Bredde (fri træning)*** | 14:00 – 16:00 | |
| Søndag | Tid | Trænere |
| Bordtennis for demensramte* | 10:00 – 12:00 | Per |
* Der er træning for demensramte og pårørende 1 gang om måneden. Se stævnekalender for datoer.
** Lørdagstræning er kun udvalgte lørdage og for udvalgte spillere.
*** Lørdagstræning er kun muligt, når der ikke er andre aktiviteter. Se stævnekalender for datoer, hvor lørdagstræning ikke er mulig.